在《泰拉瑞亚》这款游戏中，玩家可以通过装备、技能等方式来提高自己的防御能力，免伤是最为重要的一环，因为它直接影响到你的生命值。
防具方面，有几类物品可以帮助你抵抗伤害：盾牌、护甲、防具以及法术伤害书等，这些防护装备不仅能够抵挡小范围的物理攻击，还能够在关键时刻提供一定的魔法防御，盾牌可以抵消近战英雄的大部分伤害，而法术伤害书则可以在短时间内对敌人造成大量魔法伤害，具有很高的实用性。
技能方面，你可以通过施放各种强大的技能来对抗敌人的攻击，从而提升自己的生存能力，使用火焰风暴可以对敌人造成大量的伤害，使用冰霜爆发可以降低对方的生命值，使用裂地波可以将敌人瞬间击倒。
保持足够的生命值是泰拉瑞亚游戏中的基本需求之一，通过正确的装备选择和技能施放，你可以更大化地提高自己的防御能力，从而更好地在这个世界中生存下去。
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