在《艾尔登法环》这款游戏中，玩家的精力值主要通过消耗体力和魔法力来维持，精力值上限为250点，当体力值低于100时，将会被强制掉落到0点，这个数值是固定的，不会随着游戏进度或者完成任务而改变。
每消耗一个魔法单位或一定数量的能量，都会减少一定的体力值，这被称为“魔法补偿”，魔法补偿值也会有一个上限，具体为100，如果玩家尝试用超过这个上限的力量消耗魔法单位，将会造成重击伤害。
在游戏的世界中，能量获取的方式主要有三种：体力值、魔法值和物品掉落，体力值可以通过吃食物、喝饮料等方式获得；魔法值则可以通过施放魔法、使用武器、进行任务等途径获得；物品掉落则是游戏中最常见的一种能量来源，玩家可以在地下城、怪物身上找到各种不同类型的物品，收集这些物品可以获取大量的经验值和魔法值。
在长时间的游戏过程中，保持足够的精力值是非常重要的，虽然游戏中的疲劳系统可以帮助玩家节省体力和魔法值，但是长时间的游戏可能会导致精力值的急剧下降，甚至可能无法正常游玩，在玩游戏的时候，玩家需要注意控制自己的体力和魔法值消耗，合理安排游戏时间，避免过度疲劳，也可以选择使用疲劳药剂，来恢复体力和魔法值。
《艾尔登法环》中的精力值管理是一个需要策略思考的问题，只有合理地管理和利用资源，才能在游戏中取得更好的成绩。
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